Landschaftsmedizin

 

Die Interessensgruppe Landschaftsmedizin besteht aus sieben Akteurinnen und Akteuren, welche attraktive Angebote gerade auch für Gruppen zusammenstellen. Aufmerksame Naturbeobachtung, essbare Pflanzen, Heilpflanzen und die Natur als wichtiger Lebensbegleiter sind einige der Schwerpunkte

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Durchführungsdaten/-zeitraum

Ganzjährig

Kontakt

Soulness
Agatha Baumgartner
Gallenkirch 54
5225 Bözberg
Tel. +41 (0)56 442 51 76
Mobile +41 (0)76 431 94 94

soulness.ch/

Waldbaden auf dem Bözberg

Die Natur ist eine unerschöpfliche Kraftquelle und bietet etliche Gelegenheiten, um Stress abzubauen und um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen!

Stress im Beruf oder in der Familie, Reizüberflutung, Veränderungsdruck, Überforderung, Digitalisierung und demografischer Wandel – typische Schlagworte unserer Zeit. Häufige Folgen: Zunehmender Psychostress und ansteigende Zivilisationskrankheiten.
Die Natur ist eine unerschöpfliche Kraftquelle und bietet uns unendlich viele Gelegenheiten, um Stress abzubauen und um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen!
Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und ist dort unter dem Namen Shinrin Yoku bekannt, das bei uns eben mit Waldbaden übersetzt wird. Es ist eine effiziente Methode, um zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden, aber auch um nachhaltig zu Entschleunigung und Wohlbefinden zu erlangen.
Die Kursleiterin unterstützt die Teilnehmenden auf ihrem Weg zur Entschleunigung und zum Stressabbau mit Atemübungen, Übungen zur Achtsamkeit und kreativen Spielen.
Der Nutzen: Sofortige und nachhaltige Entspannung, Entschleunigung, Stressreduktion sowie hilfreiche Tipps & Tricks.

Zusatzinformationen

Leitung: Agatha Baumgartner, Soulness, Zett-Consulting GmbH
Mitnehmen: Gutes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, Verpflegung/Getränk aus dem Rucksack, Insektenspray, Schreibzeug mit Heft

Durchführungsdaten/-zeitraum

Ganzjährig

ÖV-Haltestelle

Bözberg, Gallenkirch Fahrplan SBB

Preis-Infos

CHF 80.- pro Person (ohne Essen).

Waldbaden auf dem Bözberg

Waldbaden auf dem Bözberg

Für dieses Angebot ist eine Anmeldung erforderlich.

Anmeldung bei

Soulness
Agatha Baumgartner
Gallenkirch 54
5225 Bözberg
Tel. +41 (0)56 442 51 76
Mobile +41 (0)76 431 94 94

soulness.ch/

Waldbaden auf dem Bözberg

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